HYPNONATAL ® femme enceinte

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La méthode HYPNONATAL® s’adresse aux femmes enceintes qui souhaitent vivre leur grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement leur accouchement.

A l’aide de la relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations et suggestions positives, vous pourrez :

  • Apprendre à vous relaxer / vous protéger des émotions des autres

  • Communiquer avec votre bébé in utero / renforcer le lien mère & enfant

  • Apaiser les tensions et les maux de la grossesse / vous débarrasser des insomnies

  • Surmonter votre stress et vos peurs

  • Agir mentalement sur la perception des douleurs

  • Mieux vivre le post-accouchement

 

Chaque séance dure 1h30 – au cours de laquelle je vous écoute et je vous guide dans cet état d’attention focalisée – d’hypnose en fonction de vos besoins. Entre chaque séance, je vous fournis des enregistrements afin que vous puissiez vous entraîner seule, à votre rythme. 

 

Le programme classique HYPNONATAL® est de 4 séances espacées d’1 mois entre le 4/5ème mois et le début du 9ème mois de grossesse.

Le futur papa est le bienvenu aux séances, un bon moyen pour lui de créer le lien avec bébé, se débarrasser peut-être de peurs, se relaxer, …

L’HYPNONATAL® ne se substitue pas à la préparation à l’accouchement classique et au suivi de votre sage-femme. C’est une approche complémentaire.

L’HYPNONATAL® peut être adapté aux besoins de chacune : besoin dès le 1er trimestre pour se relaxer ou apaiser des maux de grossesse (nausées, insomnies, ...) ou besoin plus tardif au dernier trimestre, parce que l'accouchement qui approche vous stresse ou parce que votre bébé est en siège par exemple. Il est néanmoins conseillé de suivre le programme de 4 séances pour un accompagnement complet.

 

Séance HYPNONATAL® 1h30 (+ enregistrement) : 75€

Forfait 4 séances x 1h30 = 250€ (payable en 2 fois - 1ère et 3ème séance)